Als gewichtsconsulente begeleid ik gezonde mensen met gewichtsproblemen. Bij de begeleiding spelen, motivering, voedings- en bewegingsvoorlichting een grote rol. De begeleiding is individueel of in groepsverband. (Een BGN gewichtsconsulente is geen diëtist, als er sprake is van een medische of psychische oorzaak van uw overgewicht of heeft u een extreem overgewicht, dan wordt u doorverwezen naar de juiste instanties.)

Waarom ik gewichtsconsulente geworden ben.

Tot eind vorige eeuw behoorde ik tot de gelukkige groep die kon eten, in mijn geval snoepen, wat ze wilde en niet extreem veel aankwam. Na een auto ongeluk kreeg ik veel beperkingen en nam mijn gewicht toe. Het werken in de horeca had ook geen positieve invloed. Om van de overtollige kilo's af te raken heb ik verschillende methodes geprobeerd, van warmte cabine tot afslankclubje. Nergens vond ik echter wat ik zocht, een op persoonlijke leefsituatie afgestemd eetpatroon waarbij rekening wordt gehouden met voorkeuren en toepasbaarheid in de toekomst (sommige afslankboeken helpen geweldig maar wat gebeurd er als je ze uit hebt?) Dus ben ik zelf maar aan de studie gegaan, en nog een, en toen was ik gewichtsconsulente. Toen het werk in de horeca stopte besloot ik mijn kennis en ervaring te delen en als gewichtsconsulente aan de slag te gaan.

Wat houd de begeleiding in?

Bij een eerste bezoek worden uw persoonsgegevens opgenomen en uw persoonlijke omstandigheden in kaart gebracht. U krijgt een complete lichaamsanalyse waarbij o.a. uw vetpercentage, spiermassa, ruststofwisseling, metabolische leeftijd en BMI wordt gemeten. Uw gangbare voedings- en leefpatroon wordt besproken en in een eetdagboek wordt bijgehouden wat u wanneer eet. Vervolgens krijgt u voedings en bewegingsadviezen en wordt u aangeleerd hoe met bepaalde situaties om te gaan. Ook leert u gezonde keuzes te maken.



Wat kost het?

Steeds meer ziektekostenverzekeraars vergoeden begeleiding door een BGN gewichtsconsulent. Momenteel zijn dit Achmea, Unive, zilverenkruis, groene land PWZ, Interpolis, DVZ, OHRA, Delta Loyd en Zorg en Zekerheid. U vind in uw verzekeringspolis of u in aanmerking komt voor vergoeding en de hoogte hiervan. Verdere prijs info vind u onder prijzen op deze website.